
L'insegnamento della montagna
Ritiro Yoga ad Ala di Stura (TO)
16 - 18 maggio 2025
La Natura ha in sé tutte le risposte che cerchiamo, è la nostra concreta opportunità di benessere, vitalità, spazio mentale, ispirazione creativa. Ne sentiamo il richiamo non solo come bisogno fisico-fisiologico di ossigeno e movimento, ma tutta la nostra essenza partecipa della grandezza della Natura. Di fronte alla maestosità della montagna percepiamo tutto il potenziale energetico di cui siamo parte e lo Yoga ci guida verso la consapevolezza degli spazi interiori immensi e luminosi che possiamo abitare; sentiamo la vitalità del corpo, la forza respiro, vediamo con più chiarezza la realtà della nostra esistenza. E' sempre il momento giusto per esplorare la vita fino in fondo e in un weekend possono succedere cose importanti se scegliamo di aprirci all'insegnamento dello Yoga e della Montagna. Vieni anche tu!
Namastè
Giorgia & Camy
Yoga Experience
venerdì 16 maggio
sabato 17 maggio
domenica 18 maggio
-
ore 18:30: Incontro di benvenuto e presentazione del retreat
-
ore 19:00: Pratica di Yoga per sperimentare l'energia dei chakra, rigenerarsi e aprire il campo magnetico
-
ore 20:00: Cena vegetariana con cibi di stagione e pietanze fatte in casa dagli chef Roberto e Sara
-
ore 21:30: Mantra chanting e chiarimento dell'intenzione
-
ore 8:00: Pranayama e Meditazione, entrare nell'ascolto profondo
-
ore 9:00: Colazione
-
ore 10:30: Pratica di Hatha Yoga all'aperto
-
ore 13:30: Pranzo vegetariano
-
ore 15:00: Satsang, letture della cultura yogica
-
ore 17:30: Passeggiata nel bosco con cuffie Silent System, mantra chanting e Kundalini Kriya
-
ore 20:00: Cena vegetariana
-
Ore 22:00: Yoga della buonanotte, un momento di ritrovo, cura, gratitudine, scambio.
-
ore 8:00: Meditazione
-
ore 9:00: Colazione
-
ore 10:30: Pratica di Vinyasa Yoga
-
ore 13:00: Pranzo con le specialità della casa
-
ore 15:00 Bagno Sonoro
-
ore 17:00: Saluti finali
Ritiro Yoga ad Ala di Stura (TO)
22 - 24 novembre 2024
Yama e Niyama nella pratica di Asana
Yama e Niyama sono un sistema di principi sui quali si fonda la tradizione dell'Ashtanga Yoga così come proposta da Patanjali negli Yoga Sutra. In questo retreat ci proponiamo di ritrovare nella pratica di asana, nel pranayama e nella meditazione il significato di questi fondamenti. Una particolare attenzione è rivolta ad Ahimsa (non violenza), il primo degli Yama che nutre come una radice l'intero albero dello Yoga. Ahimsa è prima di tutto ascolto dei messaggi sottili che riceviamo dal corpo, dal respiro e dalla qualità dei nostri pensieri. Ci dedicheremo a questo ascolto armonizzando le nostre volontà, le nostre aspettative e aprendoci alla disponibilità a ricevere i messaggi della pratica. Il gruppo (massimo 20 persone) sarà l'occasione per sperimentare accoglienza, non giudizio, compassione, ritrovando uno specchio nello sguardo amorevole dell'altro.
Ala di Stura
Spazi, luci, suoni e silenzi della montagna






Sistemazione e costi
Albergo ristorante d'Ala
Retreat completo
16, 17, 18 maggio 2025
Esperienza di 1 giorno
sabato 17 maggio 2025
-
Camera singola
-
Camera doppia
-
pensione completa (leggi nota sul cibo fatto in casa*)
€ 290 formula all inclusive
IL COSTO WEEKEND COMPRENDE:
-
2 notti e 3 giorni in pensione completa
-
Teoria e pratica di Yoga
-
Asana stili Hatha e Vinyasa
-
Pranayama
-
Meditazione
-
Bagno sonoro
-
Escursione
-
Esperienza sonora in Silent System
€ 60
​IL COSTO GIORNALIERO COMPRENDE:​
-
ore 10:30 Pratica di Hatha
-
ore 13:00: Pranzo
-
ore 15:00: Satsang, letture della cultura yogica
-
ore 17:30: Passeggiata guidata e pratica Kundalini con cuffie Silent System
IL RETREAT AD ALA DI STURA E' PET FRIENDLY


* YOGA IN CUCINA: IL CIBO FATTO IN CASA
La sistemazione in pensione completa include tutti i pasti, dalla prima colazione alla cena, con una varietà di pietanze preparate con cura dagli chef Roberto e Sara. Solo prodotti genuini, di stagione e della tradizione della Stura. L'alimentazione vegetariana fa parte dell'esperienza del ritiro, favorisce la risposta del corpo fisico ed energetico alle pratiche ed è un'opportunità per sperimentare il prana anche attraverso il cibo e l'acqua. Ci saranno proposte gluten free e chiediamo ai partecipanti di segnalare eventuali intolleranze alimentari​ in modo da provvedere ad ogni esigenza.
Chi siamo
Siamo insegnanti di Yoga, ma prima ancora siamo Sadhaka, praticanti, studiose, appassionate ricercatrici nel cammino dello Yoga e siamo amiche. Ci siamo conosciute sul tappetino, durante un'estate di mare, yoga e pratiche sotto le stelle. Abbiamo condiviso respiri e gioia di vivere. Ci siamo unite nel desiderio di raccontare la nostra esperienza e accendere una piccola fiamma che possa fare luce ed essere alimentata da tutte le persone che si avvicinano allo Yoga, che hanno desiderio di conoscere i segreti del corpo e avventurarsi nel cammino dell'Anima. Roberto è il nostro super Host, guida naturalistica, esperto conoscitore della montagna.

Prenotazioni e pagamento
Policy di cancellazione
Metodi di pagamento
Puoi prenotare il tuo retreat entro il 15 aprile 2025. Conferma cliccando il pulsante qui sotto per inviare un'email a Giorgia (gio.boursier@gmail.com) e invia un acconto di 100 € tramite Satispay o bonifico bancario. Il saldo finale verrà versato al retreat.
​
​
Puoi cancellare la tua prenotazione ottenendo la restituzione dell'intera somma versata, se la tua comunicazione di disdetta avviene entro il 25 aprile 2025.
Per le cancellazioni che avvengono tra il 26 aprile e il 5 maggio verrà effettuato un rimborso del 50% della somma versata.
Eventuali cancellazioni dopo il 5 maggio non prevedono rimborso.
Le richieste di cancellazione devono essere effettuate via email allo stesso indirizzo della prenotazione.
Puoi pagare tramite bonifico bancario al seguente IBAN intestato a Giorgia Boursier con causale "acconto retreat 2025":
IT02S0326801010052696225580
Puoi utilizzare Satispay sul contatto di Giorgia Boursier
tel. +39 3479406043