Ritiro Yoga Integrale
"Dharma Warrior"
Sea Yoga Revolution @ Favignana
26 - 29 settembre 2024 (ita/eng)
Sea Yoga Revolution presenta "Dharma Warrior", Ritiro di Yoga Integrale a Favignana dal 26 al 29 settembre 2024. Questo evento, che segna astralmente il passaggio dall'estate all'autunno dopo l'equinozio del 22 settembre, è l'occasione per fare esperienza dello Yoga Integrale, come pratica che abbraccia le molteplici sfaccettature della disciplina yogica per armonizzare corpo, mente e spirito. "Dharma Warrior" esplora e risveglia le capacità del Guerriero Dharmico: energia fisica, benessere, concentrazione, senso di scopo ed espansione della coscienza, qualità fondamentali per sostenere una nuova stagione nella vita quotidiana, professionale e nella crescita personale.
Nel messaggio di Swami Sivananda, lo Yoga Integrale ci insegna che ogni aspetto della vita è interconnesso. In questa visione, il movimento del corpo, la disciplina della mente e la profondità dell'anima convergono in una pratica completa e potente, che rivela il senso consapevolezza e di unione con ciò che ci circonda. "Dharma Warrior" abbraccia questi insegnamenti attraverso le molteplici pratiche che toccano la pluralità delle dimensioni esistenziali dell'individuo, integrando Asana, Pranayama e Meditazione, esplorando tecniche e pratiche di Vinyasa, Hatha, Kundalini, Bhakti, Raja Yoga.
Praticheremo come guerrieri del Dharma immersi nello scenario naturale dell'isola di Favignana, luogo intenso per energia, suggestioni e simboli della pratica Yoga. L'Hotel Cave Bianche, scavato nel cuore delle rocce di calcarenite, sarà il luogo ideale per questa esperienza di ascolto, azione e introspezione.
Yoga Experience
giovedì 26 settembre
venerdì 27 settembre
sabato 28 settembre
domenica 29 settembre
ore 15:00 : welcome coffee e presentazione del retreat
DHARMA WARRIOR AWAKENING, teoria e pratica
ore 16:00 - 18:00: Vinyasa Flow, Pranayama e bagno sonoro
ore 20:00: cena
ore 22:00: Bhakti Yoga, kirtan
FORZA E RADICAMENTO
ore 7:30: risveglio Yoga, Surya Namaskar (Saluto al Sole), Pranayama per aumentare l'energia e la chiarezza mentale, Mantra centrare la mente
ore 9:15 Colazione
TEMPO LIBERO
ore 13:30 lunch vegetariano
ore 15:30:
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Meditazione camminata alla scoperta dell'isola
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Pratica Kundalini
ore 19:00 Hatha Yoga, pratica della sera sugli elementi Terra e Acqua
ore 19:30 Bhakti Yoga: Prasdam, sacralità del cibo, teoria e pratica
Cena ore 20:30
ENERGIA DEL CUORE
Mattino ore 7:30
• Vinyasa per stimolare il chakra del cuore.
• Pranayama per bilanciare i dosha e calmare la mente.
• Mantra: illuminare la mente.
ore 9:15 Colazione
Tempo libero
Ore 13:30 lunch vegetariano
Pomeriggio libero:
ore 18:30 pratica in spiaggia, Vinyasa della sera
ore 20:30 cena
ore 22:00 Bhakti Yoga: Meditazione guidata
DHARMA WARRIOR AWARENESS
ore 8:00 risveglio del / purificazione energetica e Pranayama
ore 9:00 colazione
TEMPO LIBERO
ore 13:00 lunch vegetariano
ore 15:30 Kundalini practice / DHARMIC POWER ACTIVATION
Saluti finali
Sistemazione e costi
Hotel Cave Bianche
RETREAT @ Cave Bianche
Pensione completa in Hotel quattro stelle.
Opzioni:
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camera singola (letto singolo)
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camera doppia Classic uso singola (letto matrimoniale)
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camera doppia per due persone
Retreat all inclusive (soggiorno e pratiche yoga)
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con camera singola: € 640
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con camera doppia uso singola: € 730
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con camera doppia: € 595 a persona
IL COSTO COMPRENDE:
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4 giorni
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3 notti
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tutti i pasti, colazione, pranzo e cena
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pratiche di asana, pranayama, meditazione
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teoria e pratica di: Vinyasa, Hatha, Kundalini, Bhakti Yoga
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bagno sonoro
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tecnologia Silent System
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escursionI nell'isola di Favignana
IL COSTO NON COMPRENDE:
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vini e bevande alcoliche
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viaggio e trasporti
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noleggio biciclette
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tutto ciò che non è incluso tra le voci "Il costo comprende"
Menù vegetariano
Il menu' del retreat è curato da uno chef su base vegetariana, con proposte genuine, di stagione, nutrienti e gustose. La scelta mira a migliorare l'esperienza dello yoga, perseguendo il principio "saucha" (purificazione) che aiuta a liberarsi dalle tossine fisiche e mentali, innalzando il livello generale di energia, benessere e armonia. .
Alle eventuali intolleranze alimentari segnalate, lo chef provvederà con alternative adeguate.
Prenotazione
Prenotazione e pagamento verranno gestiti dall'Hotel Cave Bianche. L'indirizzo a cui inviare le richieste di prenotazione è: info@cavebianchehotel.it
Per prenotare il retreat è necessario inviare la richiesta via email e versare l'acconto del 50% nelle modalità che verranno indicate dagli addetti al booking dell'Hotel Cave Bianche. Per completare la prenotazione si richiede di compilare e inviare via email la scheda di informazioni personali e la liberatoria .
Policy di cancellazione
E' possibile cancellare gratuitamente la prenotazione entro il 9 settembre 2024; fino al 14 settembre è possibile cancellare ed ottenere il rimborso del 50% della caparra.; dal 15 settembre non verrà rimborsata la caparra.