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Ritiro Yoga Integrale

"Dharma Warrior"

Sea Yoga Revolution @ Favignana

26 - 29 settembre 2024 (ita/eng) 

Sea Yoga Revolution presenta "Dharma Warrior", Ritiro di Yoga Integrale a Favignana dal 26 al 29 settembre 2024. Questo evento, che segna astralmente il passaggio dall'estate all'autunno dopo l'equinozio del 22 settembre, è l'occasione per fare esperienza dello Yoga Integrale, come pratica che abbraccia le molteplici sfaccettature della disciplina yogica per armonizzare corpo, mente e spirito, e acquisire gli strumenti e le capacità del Guerriero Dharmico: energia fisica, benessere, concentrazione, senso di scopo ed espansione della coscienza, capaci di sostenere l'inizio di una nuova stagione nella vita quotidiana, professionale e nella crescita personale. 

Nel messaggio di Swami Sivananda, lo Yoga Integrale ci insegna che ogni aspetto della nostra vita è interconnesso. In questa visione, il movimento del corpo, la disciplina della mente e la profondità dell'anima convergono in una pratica completa e potente, che rivela in ogni aspetto il senso consapevolezza e di unione con ciò che ci circonda. "Dharma Warrior" abbraccia questi insegnamenti e li porta in una routine capace di risvegliare le molteplici dimensioni esistenziali dell'individuo attraverso Asana, Pranayama e Meditazione, esplorando tecniche e pratiche di Vinyasa, Hatha, Kundalini, Bhakti, Raja Yoga.

 

Praticheremo come Dharma Warriors immersi nello scenario naturale dell'isola di Favignana, luogo intenso per energia, suggestioni e simboli della pratica Yoga.  L'Hotel Cave Bianche, scavato nel cuore delle rocce di calcarenite, sarà il luogo ideale per questo ritiro di rigenerazione e crescita.

Yoga Experience

giovedì 26 settembre

venerdì 27 settembre

sabato 28 settembre

domenica 29 settembre

ore 15:00 : welcome coffee e presentazione del retreat

DHARMA WARRIOR AWAKENING, teoria e pratica

ore 16:00 - 18:00: Vinyasa Flow, Pranayama e bagno sonoro 

ore 20:00: cena

ore 22:00: Bhakti Yoga, kirtan

FORZA E RADICAMENTO

ore 7:30: risveglio Yoga,  Surya Namaskar (Saluto al Sole), Pranayama per aumentare l'energia e la chiarezza mentale,  Mantra centrare la mente

ore 9:15 Colazione 

TEMPO LIBERO

ore 13:30 lunch vegetariano

ore 15:30:

  • Meditazione camminata alla scoperta dell'isola

  • Pratica Kundalini

ore 19:00 Hatha Yoga, pratica della sera sugli elementi Terra e Acqua

ore 19:30 Bhakti Yoga: Prasdam, sacralità del cibo, teoria e pratica 

Cena ore 20:30

ENERGIA DEL CUORE

Mattino ore 7:30

•    Vinyasa per stimolare il chakra del cuore.

•    Pranayama per bilanciare i dosha e calmare la mente.

•    Mantra: illuminare la mente.

ore 9:15 Colazione

Tempo libero

Ore 13:30 lunch vegetariano

Pomeriggio libero:

ore 18:30 pratica in spiaggia, Vinyasa della sera  

ore 20:30 cena

ore 22:00  Bhakti Yoga: Meditazione guidata

DHARMA WARRIOR AWARENESS

ore 8:00 risveglio del / purificazione energetica e Pranayama 

ore 9:00 colazione 

TEMPO LIBERO

ore 13:00 lunch vegetariano

ore 15:30 Kundalini practice / DHARMIC POWER ACTIVATION

Saluti finali

Hotel Cave Bianche 

la terra, il sale, le cave, il mare, la luce, il vento

Sistemazione e costi  

Hotel Cave Bianche

RETREAT @ Cave Bianche

Pensione completa in Hotel quattro stelle.

Opzioni:

  • camera singola (letto singolo)

  • camera doppia Classic uso singola (letto matrimoniale)

  • camera doppia per due persone 

Retreat all inclusive (soggiorno e pratiche yoga) 

  • con camera singola: € 640

  • con camera doppia uso singola: € 730

  • con camera doppia: € 595 a persona

IL COSTO COMPRENDE:

  • 4 giorni

  • 3 notti 

  • tutti i pasti, colazione, pranzo e cena 

  • pratiche di asana, pranayama, meditazione 

  • teoria e pratica di: Vinyasa, Hatha, Kundalini, Bhakti Yoga

  • bagno sonoro

  • tecnologia Silent System

  • escursionI nell'isola di Favignana

IL COSTO NON COMPRENDE:

  • vini e bevande alcoliche

  • viaggio e trasporti 

  • noleggio biciclette

  • tutto ciò che non è incluso tra le voci "Il costo comprende"

Super Food Salute

Menù vegetariano

Il menu' del retreat è curato da uno chef su base vegetariana, con proposte genuine, di stagione, nutrienti e gustose. La scelta mira a migliorare l'esperienza dello yoga, perseguendo il principio "saucha" (purificazione) che aiuta a liberarsi dalle tossine fisiche e mentali, innalzando il livello generale di energia, benessere e armonia. . 

Alle eventuali intolleranze alimentari segnalate, lo chef provvederà con alternative adeguate.  

Prenotazione

Prenotazione e pagamento verranno gestiti dall'Hotel Cave Bianche. L'indirizzo a cui inviare le richieste di prenotazione è: info@cavebianchehotel.it 

Per prenotare il retreat è necessario inviare la richiesta via email e versare l'acconto del 50% nelle modalità che verranno indicate dagli addetti al booking dell'Hotel Cave Bianche. Per completare la prenotazione si richiede di compilare e inviare via email la scheda di informazioni personali e la liberatoria . 

Policy di cancellazione

E' possibile cancellare gratuitamente la prenotazione entro il 20 agosto 2024; è possibile cancellare con restituzione del 50% della caparra entro il 10 settembre 2024; dopo il 10 settembre non verrà rimborsata la caparra. 

Let's Get
Social

  • https://www.facebook.com/camilla.pusateri
  • Instagram
  • Youtube

RINGRAZIAMENTI:

Grazie a chi ha reso possibile l'organizzazione del retreat,

allo staff dell'Hotel Cave Bianche, 

a chi ama lo yoga,

a chi prenderà parte al ritiro, a chi porterà con sé un amico.

Grazie ai Maestri che mi hanno sostenuta e ispirata,

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